den notwendigen Mineralien und Vitaminen, um das Immunsystem zu stärken und den Verdauungsprozess zu erleichtern. Ballaststoffreiche Gemüsesuppe ist der ideale Weg für eine effektive Detox-Kur.
3-Tage-Detox-Suppe mit grünem GemüseBereiten Sie eine Gemüse- oder Knochenbrühe zu und fügen Sie Gewürze und Gewürze wie Knoblauch, Ingwer, Kurkuma oder Kreuzkümmel hinzu. Fügen Sie dann Gemüse wie Lauch, Grünkohl, Spinat, Zucchini oder Gemüse wie Rüben, Süßkartoffeln, Kürbis und Pastinaken hinzu.
Erhöhen Sie die Proteinaufnahme durch die Zugabe von Linsen, Nüssen und Bohnen. Ein Hauch Fett mit
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etwas Olivenöl, Kokosöl oder Avocado. Dann alles vermischen.
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